Можно прийти с конкретной проблемой, а можно — с ощущением, что ты больше не справляешься привычным способом.
На первой встрече мы определяем, что происходит и какой формат будет оптимальным.

60 минут — 3 500 ₽
Для тех, кто:
«Не знаю, что мне нужно».
«Хочу понять, что со мной».
«Есть конкретная проблема».
«Не знаю, нужна ли мне терапия».
На встрече:

1. собираем ситуацию;
2. определяем запрос;
3. оцениваем состояние;
4. обсуждаем возможные направления работы;
5. решаем, продолжаем ли мы работу.

Первая встреча не обязывает тебя продолжать терапию.

10–12 встреч
50 000 ₽
Для ситуации, когда есть конкретная проблема, которую хочется изменить.
Например:
— постоянная перегрузка;
— невозможность отказывать;
— повторяющийся конфликтный сценарий;
— кризис после расставания;
— эмоциональное истощение;
— проблема с самооценкой;
— невозможность перейти от понимания к действию.
Как устроена работа
Запрос → анализ → механизм → повторяющийся сценарий → эмоции и защиты → новые действия → закрепление.

кому подходит долгосрочная работа;
когда проблема выходит за пределы одной ситуации;
как работаете с устойчивыми способами строить отношения, регулировать эмоции, защищаться, воспринимать себя и других.
Стоимость — отдельным блоком.